İshali en kolay ne geçirir.
Beyaz Pirinç: Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsakları tahriş etmez.Yumuşak Haşlanmış Patates: Midenizi yatıştırır ve kolayca sindirilir.
Pişmiş Havuç: Yumuşak ve kolay sindirilebilir bir sebzedir.
Kahve ve Limon: Kuru kahve ve limon halk arasında ishal durumunda kullanılan en yaygın doğal yöntemlerden biridir.